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Bienvenue à l'application Sonia Tlev, l'entraîneur de fitness avec plus de 3 millions de followers sur les réseaux sociaux qui a déjà aidé des centaines de milliers de femmes à découvrir leurs meilleurs corps et leur meilleur moi.
Sonia Tlev a changé la vie et l'état d'esprit de milliers de femmes à travers le monde grâce à son programme de formation que vous pouvez faire à la maison en seulement 30 minutes par jour avec seulement quelques petites pièces d'équipement.
Quel est son but? Pour rendre le corps que vous voulez aussi facile que possible en fournissant des conseils pour un style de vie meilleur, plus sain, équilibré et dynamique. Le programme d'exercice et de nutrition de Sonia Tlev est facile à incorporer dans votre vie quotidienne.
Le programme est à portée de main à travers les médias sociaux et une application facile à utiliser.
REJOIGNEZ-NOUS ET ESSAYEZ-LE AVEC UN ESSAI GRATUIT D'UNE SEMAINE;)
CATERED TO VOS OBJECTIFS
Un programme de fitness qui commence à votre niveau
- SBT 1: Convient aux débutants
- SBT 2: Le niveau après SBT 1: de nouveaux exercices pour un niveau de fitness plus avancé!
- SBT 3: Le niveau suivant après SBT 2: nouveaux exercices pour un entraînement différent de niveau supérieur
Chaque programme comprend trois jours de musculation et deux séances de cardio (facultatif, selon vos objectifs)
- Les séances de musculation durent 30 minutes par jour! Vous aurez besoin de quelques pièces d'équipement (une corde à sauter, un tapis de sol et deux haltères de 2 kg) et vous pourrez faire toutes vos séances à la maison.
- Tous les exercices dans chaque programme viennent avec une présentation vidéo et un texte explicatif afin que vous puissiez effectuer chaque exercice en toute sécurité!
Des programmes nutritionnels détendus et efficaces vous aident à équilibrer votre alimentation et à conquérir la moitié de votre objectif dès le départ.
- Le programme SONIA BODY NUTRITION fournit des conseils nutritionnels continus, 4 semaines de menus et même quelques recettes.
- Le programme SONIA BODY MENUS propose des conseils nutritionnels simples et 12 semaines de menus «équilibrés, simples, faciles à cuisiner et peu coûteux»!
Ces programmes ont été développés par un nutritionniste nationalement certifié.
L'APPLICATION DE FORMATION DU CORPS SONIA AUSSI:
- Vous permet de prendre des photos, les stocker et suivre vos résultats au fil du temps - jour après jour, semaine par semaine - jusqu'à ce que vous atteignez votre BEST BODY. Si vous le souhaitez, vous pouvez même partager vos progrès directement sur vos réseaux sociaux avec l'équipe #soniabodytraining!
- L'application dispose également d'un réseau social interne réservé à la communauté de Sonia Tlev.
- Vous pouvez partager vos résultats et recettes avec les autres fans de Sonia Tlev directement dans l'application.
- Il y a des tutoriels d'étirement et d'échauffement ainsi que des conseils pour tout, des entraînements à la vie pour vous aider à progresser en toute confiance.
- Vous pouvez même envoyer des questions privées à Sonia.
- Vous aurez des centaines de milliers de femmes sur le même parcours qui vous aideront à vous motiver pour réussir.
Si vous voulez une communauté attentionnée et un programme qui a fait ses preuves dans le monde entier pour vous aider à devenir la meilleure version de vous-même, REJOIGNEZ-NOUS!
